Gesundheit

diät blog

Detox-Kur: wie sinnvoll ist Detoxing wirklich?

Hollywood Stars schwören darauf und "entschlacken" sogar mehrmals im Jahr. Daher die schöne Haut, sagen sie, das Lächeln, das Traumgewicht. Alles Blödsinn und Geldmacherei, sagt darauf Martin Reincke, Chefarzt der Inneren Medizin an der LMU. Was passiert bei einer Detox-Kur wirklich? mehr...

50plus blog

Warum Musik im Alter wichtig ist

Musik im Alter ist für Senioren ein wichtiger Bestandteil in ihrem Leben, denn mit dessen Hilfe können sie aktiver werden, entspannen und ihre Lebensfreude erhalten. mehr...

koch blog

Paranüsse: Informationen und Kalorienangabe über die Nuss aus Südamerika

Paranüsse haben eine lange Reise hinter sich. Von den tropischen Wäldern des Amazonas kommen sie direkt auf unseren Tisch. Wissenswerte Informationen zu Eigenschaften und Inhaltsstoffen dieses gesunden Lebensmittels, sind nur einen Klick entfernt. mehr...

digitallife blog

Internet Junkie: 10 Zeichen dafür, dass du zu viel Zeit im Netz verbringst

Laut einer Studie des Lübecker Suchtforschers Hans-Jürgen Rumpf, gibt es rund 560.000 Menschen zwischen 14 und 64 Jahren, die an Internetsucht leiden. Die krankhafte (pathologische) Internetsucht ist dabei schwer abzugrenzen. mehr...

diät blog

Gewicht halten: So funktioniert es

Wer sein Gewicht halten möchte, braucht eigentlich nur darauf zu achten, dass er nicht mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht. Leider hört sich das in der Theorie viel einfacher an, als es sich in der Praxis darstellt. mehr...

frauen blog

Die Pille durchnehmen: Wie gesund ist der erzwungene Langzyklus?

Die Pille durchzunehmen ist für Frauen oft eine geeignete Möglichkeit, der lästigen Regelblutung zu entkommen. Sport wird selbstbewusster gelebt, der Alltag wesentlich erleichtert. Doch ist ein Langzyklus eigentlich gesund? mehr...

business blog

Müde Augen am PC: Die besten Übungen für konzentriertes Arbeiten

Müde Augen am PC sind das Resultat vom stundenlangen Arbeiten im Büro. Die Augen werden schwer, die Lust zu arbeiten nimmt ab. Konzentrationsschwierigkeiten sind oft der Begleiter. Mit ein paar Tricks wird das Arbeiten am PC wesentlich erleichtert. mehr...

frauen blog

Die Pille absetzen: Worauf sollte man sich vorbereiten?

Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel in Deutschland. Sie nimmt Einfluss auf den Hormonspiegel und den Zyklus der Frau. Kann man da einfach so die Pille absetzen? Generell ist kaum mit Komplikationen zu rechnen, solange man einige Dinge beachtet. mehr...

frauen blog

Sex während der Schwangerschaft: Dies ist zu beachten!

Was ist erlaubt? Was tut vielleicht sogar gut? Über Sex in der Schwangerschaft bestehen viele Mythen. Wir klären auf was medizinisch unbedenklich ist und wann Risiken bestehen. Je nach Schwangerschaftsdrittel können Lust, Wohlbefinden und Belastungen unterschiedlich ausfallen. mehr...

eltern blog

Schwanger mit 40: Risiken und Tipps für eine späte Schwangerschaft

Besonders Hochschulabsolventen entscheiden sich erst spät für eigene Kinder. Der Beruf und die Karriere sollen sich erst entwickeln und das Leben in vollen Zügen ausgekostet werden. Dass eine späte Schwangerschaft auch viele Risiken in sich birgt, wird dabei oft vergessen. mehr...

recht blog

Arbeitsrecht Krankheit: Darf/soll man krank arbeiten oder nicht?

Der Krankenstand in Deutschland ist auf einem absoluten Tiefstand. Viele Arbeitnehmer gehen trotz objektiv vorliegender Erkrankung ihrer normalen Arbeit nach. Obwohl die Meinungen dazu nicht eindeutig sind, zeigen Untersuchungen und empirische Studien, dass betriebs- und volkswirtschaftlich Schäden entstehen. mehr...

50plus blog

Seniorensport: Die 10 besten Übungen

Das Älterwerden lässt sich nicht verhindern. Aber das bedeutet noch lange nicht, dass wir uns damit abfinden müssen, immer unbeweglicher oder hinfälliger zu werden. Fast jeder Mensch hat die Möglichkeit, sich durch Bewegungsübungen bis ins hohe Alter fit zu halten. mehr...

eltern blog

Baby-Zähne richtig pflegen: So putzt man richtig

Damit nicht schon die Baby-Zähne anfällig für Karies sind, gilt es, ganz früh mit der Pflege zu beginnen. Die erste Zahnbürste kommt zwar erst später, aber auch für das erste Zähnchen gibt es geeignete Utensilien. mehr...

eltern blog

Gewichtszunahme bei Frühchen: Was muss man beachten?

Frühchen haben meist einen besonders schweren Starts ins Leben. Je nachdem, in welcher Schwangerschaftswoche die Geburt stattfand, sind einige Organe noch unreif, und die Entwicklung und Gewichtszunahme von Frühchen gestalten sich recht schwierig. mehr...

gesundheits blog

Die Hygiene Ampel für Restaurants: Notwendig oder albern?

Bislang geschah der Besuch im Lieblings-Restaurant nur auf Vertrauensbasis. Wie es tatsächlich um die Restauranthygiene steht, konnten die Gäste aber nicht einsehen. Dies soll nun mit Hilfe der Hygiene Ampel geändert werden. mehr...

gesundheits blog

Wieso niest man und was passiert beim Niesen?

Niesen ist eine Reaktion auf einen Reiz der Schleimhäute: Der Reflex wird durch Staub, Allergien, Krankheitserreger und anderes hervorgerufen und sein Ablauf kann nur bedingt kontrolliert werden. Was genau beim Niesen passiert, soll einmal kurz vorgestellt werden. mehr...

esoterik blog

Aura reinigen: Wie frischt man seine Aura wieder auf?

Die Aura ist der Energiekörper aller Lebewesen und Dinge. Grundsätzlich ist die Aura positiv, kann aber unter negativen Umwelteinflüssen leiden und schwächer werden oder sogar Lücken bekommen. Mit ein paar einfachen Tipps kann man seine Aura wieder auffrischen. mehr...

eltern blog

Leistungssport bei Kindern: Darauf müssen Eltern Acht geben!

Leistungssport bei Kindern ist ein heikles Thema, bei dem viele Eltern erst einmal verunsichert sind. Auf der einen Seite möchte man seinem Kind natürlich alle Möglichkeiten bieten, auf der anderen Seite trägt man aber auch eine große Verantwortung. mehr...

eltern blog

Zöliakie - welche Snacks können Schulkinder mitnehmen

Zöliakie wird zunehmend bei Kindern diagnostiziert. Die Unverträglichkeit gegenüber Gluten äußert sich in Durchfall, Appetitlosigkeit und Müdigkeit, selbst Entwicklungsstörungen können die Folge sein. Wie hilft man betroffenen Kindern im Alltag, besonders in der Schule? Und welche Zwischenmahlzeiten sind akzeptabel? mehr...

eltern blog

Nickerchen für Kinder: Wie gesund ist der Mittagsschlaf?

Nicht nur für Erwachsene ist ein Nickerchen in der Mittagszeit eine Wohltat. Auch ein Mittagsschlaf für Kinder ist wichtig, um neue Energie zu tanken und stark für den Rest des Tages zu sein. mehr...