gesundheits blog

Mundgeruch - das muss nicht sein

Schlechter Atem ist weitverbreitet. Jeder hat ihn mal. Vor allem, wenn man Zwiebeln oder Knoblauch gegessen oder Alkohol getrunken hat. Bei gar nicht wenigen Menschen wehen aber dauerhaft schlechte Gerüche aus dem Mund. Das Problem ist: Die Betroffenen bekommen davon meist gar nichts mit, weil man den eigenen Mundgeruch im Allgemeinen nicht wahrnimmt. Schade! Denn wer's weiß, muss meist nicht mehr lange darunter leiden. mehr...

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So machen Sie Ihren Darm wieder flott

Keine Frage, Verstopfung ist ein Thema, über das niemand gerne spricht. Aber jeder leidet mal darunter. Der eine mehr, der andere weniger. Dabei ist es gar nicht so schwer, dem Darm auf die Sprünge zu helfen... mehr...

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Mach mal Ferien von der Welt

Hektik, Leistungsdruck, Überforderung - das sind weit verbreitete Zivilisationsübel, die Folgen haben: Viele Menschen können abends nicht mehr abschalten, kommen einfach nicht mehr runter. Ein probates Mittel dagegen ist Meditation. Hier ein kleiner Grundkurs für Anfänger. mehr...