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Über den Autor

Ina Burger

Meine Ausbildungen: Arzthelferin, Kursleiterin f. Autogenes Training, Mentaltraining, Gesundheitspraktikerin, Akupunktmassage n. Penzel, Reiki, Transzendentale Meditation. Ich habe großes Interesse an der Alternativen Medizin, z. B. TCM, Ayurveda, Quantenheilung, Bachblüten uvm. Ich liebe es zu lesen und Neues zu lernen. Die Mittelalterliche Buchmalerei ist mein Hobby. Außerdem faszinieren mich esoterische Themen und ich genieße meine Zeit mit meiner Katze Alice. Ach ja, und ich schreibe gern Artikel über all diese interessanten Themen. Demnächst erscheint mein erstes Buch zum Thema Gesundheit und Wellness.

Alle Beiträge von Ina Burger (30 Beiträge)

Hunde und Katzen können auch ein Herz und eine Seele sein. jeffreyw©Flickr

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Hunde und Katzen im gleichen Haushalt

13. Februar 2012 | Kategorie: Allgemein
"Zwei wie Hund und Katze" ist das gängige Klischee für zwei Individuen, egal ob Tier oder Mensch, die miteinander auf Kriegsfuß stehen. Aber warum ist das so - und wie kann man das ändern? mehr...
Essucht kann viele Ursachen haben. Marshall Astor - Food Fetishist©Flickr

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Esssucht: Ursachen, Symptome und Folgen von Adipositas

19. Januar 2012 | Kategorie: Figur + Psyche
Haben Sie schon mal von "Binge Eating Disorder" gehört? Das deutsche Wort "Esssucht" verdeutlicht sofort das Problem. Wenn das Essen zur Sucht wird, und erst recht, wenn es auch noch zu erheblichem Übergewicht führt, muss etwas geschehen. mehr...
Auch Fisch ist wictiges Essen für\'s Gehrin, er liefert wichtige Omega-3-Fettsauren. Joost J. Bakker IJmuiden©Flickr

gesundheits blog

Essen für’s Gehirn: Mit der richtigen Ernährung geistig fit bleiben

16. Januar 2012 | Kategorie: Gesund durchs Jahr
Sind Sie oft nervös und haben Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Oder sind Sie "zerstreuter als ein Professor"? Hat Ihre Reaktionsfähigkeit nachgelassen, oder kann man Sie schnell "auf die Palme bringen"? Dann brauchen Sie vielleicht Essen für's Gehrin! mehr...
Waschmittel sind oft Auslöser allergischer Reaktionen. WordRidden©Flickr

gesundheits blog

Waschmittel Allergie: Symptome und wie man es herausfindet!

13. Januar 2012 | Kategorie: Gesundheitstipps
Unsere Kleidung ist wie unsere zweite Haut. Diese soll natürlich sauber und gepflegt sein und auch so aussehen. Möglichst reiner als rein, makellos und natürlich Bakterienfrei. Das macht uns zumindest die Werbung weis(ß). Von Waschmittel Allergien spricht die Werbung allerdings nie. mehr...
Pro Ana und Pro Mia: frauen- und lebensverachtend, soundlessfall©Flickr

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Pro Ana und Pro Mia: Was ist das?

10. Januar 2012 | Kategorie: Figur + Psyche
Die so harmlos klingenden Namen Pro Ana und Pro Mia sind Synonyme für eine Menschen- und Lebensverachtende Denkweise, der immer mehr junge Mädchen und Frauen zum Opfer fallen. mehr...
Gesunde Ernährung ist gut und man sollte sie ernst nehmen, aber wenn sie zur zwanghaften Störung wird, stimmt etwas nicht. Etwood©Flickr

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Orthorexia nervosa: Ungesundes Gesund-Essen

9. Januar 2012 | Kategorie: Figur + Psyche
Die meisten Menschen verbinden den Begriff der Essstörung mit Magersucht und Bulimie. Dass aber jemand, der sich sehr gesund und bewusst ernährt, an einer zwanghaften Störung leiden könnte, ist weitgehend unbekannt. mehr...
Haarausfall kann verschiedenste Ursachen haben. stuartpilbrow©Flickr

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Haarausfall: mögliche Ursachen und Behandlung

2. Januar 2012 | Kategorie: Gesundheitstipps
Haar ist Schmuck, Identitätsmerkmal, Indikator für Gesundheit, Lockmittel und vieles mehr. Kein Mensch hat gern Haarausfall, "lässt gern Haare", schon gar nicht in größeren Mengen. Ein Haarverlust von bis zu 100 Haaren pro Tag liegt dabei aber absolut im Normbereich. mehr...
Frauenbeine, Yashna M©Flickr

gesundheits blog

Wadenkrämpfe: Ursachen und Hilfe

16. Dezember 2011 | Kategorie: Gesundheitstipps
Gerne treten sie nachts auf, diese Wadenkrämpfe mit ihrem stechenden Schmerz. Schlagartig sind wir wach und tun meist instinktiv das Richtige: Wir stemmen den Fuß des betroffenen Beines gegen das Fußteil des Bettes oder ziehen die Zehen in Richtung Körper. mehr...
Zum Tee nach Indien - Seniorenreisen beiten viele Möglichkeiten, Skype Nomad©Flickr

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Fernweh: Seniorenreisen in fremde Gefilde

13. Dezember 2011 | Kategorie: Fernreise
Seniorenreisen bedeuten ein Stück Freiheit. Neues erleben, in fremde, exotische Welten eintauchen, andere Kulturen kennenlernen oder spektakuläre Naturwunder und Landschaften erkunden, es gibt viele gute Gründe, sich auf Reisen zu begeben. mehr...
Seniorensport für drinne und draußen, Skåneidrotten©Flickr

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Seniorensport: Die 10 besten Übungen

12. Dezember 2011 | Kategorie: Alltag, Gesundheit
Das Älterwerden lässt sich nicht verhindern. Aber das bedeutet noch lange nicht, dass wir uns damit abfinden müssen, immer unbeweglicher oder hinfälliger zu werden. Fast jeder Mensch hat die Möglichkeit, sich durch Bewegungsübungen bis ins hohe Alter fit zu halten. mehr...
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