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Gesund und lecker: Müsliriegel einfach selber machen

Sie geben Energie, passen in jede Tasche und sind der ideale Snack für zwischendurch: Müsliriegel. Allerdings sind die abgepackten Riegel aus dem Supermarkt oft voller Zucker und auch nicht allzu preiswert. Dabei kann man sie ganz einfach selber machen. mehr...

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Joggen für Anfänger: So trainieren Sie richtig

So oft nimmt man sich vor, endlich wieder Sport zu treiben und seinem Körper etwas gutes zu tun. Mit unseren Tipps und Starthilfen, können Sie sofort loslegen und Schritt für Schritt zum Jogging-Vollprofi werden. mehr...

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Süßkartoffel-Pommes: ein alternatives Rezept mit der leckeren Batate

Es muss nicht immer die altbekannte Kartoffel sein. In der entfernten Verwandtschaft des beliebten deutschen Grundnahrungsmittels macht die Süßkartoffel immer mehr von sich Reden, zurecht - kann man sie doch nahezu überall verarbeiten. mehr...

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10 x Zitronensaft: Tipps für den Haushalt, die Figur und mehr

Zitronensaft ruft oft nur ein verzerrtes Gesicht hervor, er kann jedoch weit mehr als sauer sein - denn er ist ein wahres Wundermittel gegen gesundheitliche Beschwerden, Haushaltsprobleme und kann sogar als natürliches Kosmetikmittel eingesetzt werden. mehr...