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Über den Autor

Markus Frey

Guten Tag,
schön, dass Sie sich dafür interessieren, wer sich hinter "Markus Frey" verbirgt. Ich bin freiberuflicher Autor ("Mit Stress zur Spitzenleistung!"), Coach und Trainer. Experte bin ich insbesondere, wenn es darum geht, den Stress einerseits für die persönliche Weiterentwicklung zu nutzen und dabei trotzdem gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Außerdem engagiere ich mich als Moderator und Erfolgscoach bei www.successity.de. Wer mehr über mich und meine Angebote erfahren will, sei herzlich auf die Website www.stressfrey.de eingeladen.
Mit herzlichem Gruß,
Markus Frey, Köln

Alle Beiträge von Markus Frey (3 Beiträge)

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Einstellungen und Stress, Teil I

1. September 2007 | Kategorie: Stressblog
Unsere Einstellungen spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, ob und wie wir die Belastungen unseres Alltags erleben. Sehr deutlich wurde das u.a. in einer Untersuchung des Telekommunikationskonzerns AT&T nachgewiesen, die in einer schwierigen Umstrukturierungsphase des Unternehmens durchgeführt wurde. mehr...

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Stress und die Fragen, die wir stellen

28. August 2007 | Kategorie: Stressblog
Ob wir unser Leben voller Enerige und Tatendrang führen oder ob wir uns vom Alltagsstress immer wieder lähmen lassen, hat viel mit den Fragen zu tun, die wir uns gewohnheitsmäßig stellen, z.B. den Fragen nach dem morgendlichen Aufstehen. mehr...

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Stress - Top-Mitarbeiter oder Flop-Mitarbeiter

17. August 2007 | Kategorie: Stressblog
Die Stresshormone sind eine gute Einrichtung unseres Schöpfers. Sie helfen uns in besonderen Situationen, unsere Kräfte zu bündeln und uns auf das unmittelbar Notwendige zu konzentrieren. Doch es ist wie bei vielen anderen Dingen auch: entscheidend ist, wie wir den Stress nutzen. mehr...